Tallers sobre la reflexió i procés d'aprenentatge d'un mateix. Tallers gratuïts amb places limitades. Apunta-t'hi!!!
A la Biblioteca des de l’any 2004 oferim tallers gratuïts; al costat dels tallers destinats a les habilitats bàsiques d’accés a les tecnologies s’han anat afegint altres línies; una de les que té una major acceptació és el creixement personal, i per aquest motiu aquesta tardor 2016 us hem programat els següents tallers que fem en col·laboració.
PROGRAMACIÓ
TALLER DE REFLEXOLOGIA PRÀCTICA. A càrrec del Sr. Arat
Dimarts 4 i dijous 6 d'octubre de 18'30 a 19'45 h
Taller amb dos sessions teòrico-pràctiques amb l'objectiu de tenir un primer contacte amb aquesta tècnica mil·lenària a través de l'experimentació. Requisits: portar dues tovalloles de mà i oli d'ametlles natural
RESOLUCIÓ DE CONFLICTES. A càrrec de Motivacció Formació
Dijous 6 d'octubre de 10'30 a 12'00 h
Aconseguirem eines per gestionar i resoldre conflictes i aprendre d'ells.
GESTIÓ D'EMOCIONS. A càrrec de Motivacció Formació
Dijous 20 d'octubre de 10'30 a 12'00 h
Taller per aprendre a gestionar adequadament el nostre món emocional, per aconseguir major equilibri, pau i benestar, d'una manera experimental i divertida.
MINDFULNESS. A càrrec de Motivacció Formació
Dijous 3 de novembre de 10'30 a 12'00 h
Introducció a tècniques d'Atenció Plena, amb les que aconseguiràs poder resoldre estats d'estrès i millorar la teva qualitat de vida.
GESTIÓ DEL DOL. A càrrec de Motivacció Formació
Dijous 17 de novembre de 18'30 a 20'00 h
Desenvoluparem l'art de gestionar els processos de pèrdua per convertir-los en fortalesa personal i creixement.
INSCRIPCIONS, presencialment al taulell 3 de la Planta Primera, al telèfon 977 240 331 o per correu electrònic bptarragona.cultura@gencat.cat