Talleres sobre la reflexión y proceso de aprendizaje de uno mismo. Talleres gratuitos con plazas limitadas. ¡¡¡Apúntate!!!
En la Biblioteca desde el año 2004 ofrecemos talleres gratuitos; al lado de los talleres destinados a las habilidades básicas de acceso a las tecnologías se han ido añadiendo otras líneas; una de las que tiene una mayor aceptación es el crecimiento personal, y por este motivo este otoño 2016 os hemos programado los siguientes talleres que hacemos en colaboración.
PROGRAMACIÓN
TALLER DE REFLEXOLOGÍA PRÁCTICA. A cargo del Sr. Arat
Martes 4 y jueves 6 de octubre de 18'30 en 19'45 h
Taller con dos sesiones teórico-prácticas con el objetivo de tener un primer contacto con esta técnica milenaria a través de la experimentación. Requisitos: llevar dos toallas de mano y aceite de almendras natural
RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS. A cargo de Motivacció Formació
Jueves 6 de octubre de 10'30 en 12'00 h
Conseguiremos herramientas para gestionar y resolver conflictos y aprender de ellos.
GESTIÓN DE EMOCIONES. A cargo de Motivacció Formació
Jueves 20 de octubre de 10'30 en 12'00 h
Taller para aprender a gestionar adecuadamente nuestro mundo emocional, para conseguir mayor equilibrio, paz y bienestar, de una manera experimental y divertida.
MINDFULNESS. A cargo de Motivacció Formació
Jueves 3 de noviembre de 10'30 en 12'00 h
Introducción a técnicas de Atención Llena, con las que conseguirás poder resolver estados de estrés y mejorar tu calidad de vida.
GESTIÓN DEL LUTO. A cargo de Motivacció Formació
Jueves 17 de noviembre de 18'30 en 20'00 h
Desarrollaremos el arte de gestionar los procesos de pérdida para convertirlos en fortaleza personal y crecimiento.
INSCRIPCIONES, presencialmente en el mostrador 3 de la Planta Primera, al teléfono 977 240 331 o por correo electrónico bptarragona.cultura@gencat.cat